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Uma jornada terapêutica de autoconhecimento e fotografia para mulheres que desejam resgatar sua essência e reconstruir sua autoimagem.

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O encontro entre a ciência e a sensibilidade

J

ana Patrício atua há mais de 20 anos na área do autoconhecimento, focada em entender os motivos que levam as mulheres a deixarem de priorizar a si mesmas. Psicóloga e fotógrafa, ela utiliza sua experiência pessoal e profissional para transformar vivências em ferramentas de auxílio ao próximo.

Com base em sua própria trajetória, Jana compreende a sensação de invisibilidade que muitas mulheres enfrentam ao priorizar as demandas externas. Por isso, ela desenvolveu uma metodologia que une a psicologia e a fotografia para ajudar suas clientes a retomarem o papel principal em suas vidas.

Psicologia e Imagem
Transformação real
Acolhimento sem julgamentos
atendimento humanizado
serviços

Como Jana Patrício pode te ajudar?

Projeto: Eu, Protagonista de Mim

Uma jornada intensiva de 21 dias com doses diárias de autoestima e tarefas práticas. Ideal para quem precisa de um despertar imediato, fortalecendo a identidade e aprendendo a impor limites saudáveis para parar de aceitar migalhas emocionais.

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Projeto: Da Cura ao Clique

Nossa experiência mais profunda. São 3 meses de acompanhamento (14 sessões) que culminam em um ensaio fotográfico terapêutico. É o processo de reconstruir sua identidade por dentro e materializá-la por fora através das lentes.

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Sessões Terapêuticas Individuais

Focadas em autoestima, dependência emocional e segurança. Um espaço seguro para tratar ciúmes, medo do abandono e autossabotagem, transformando a insegurança em posicionamento e valor próprio.
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diferenciais

Por que escolher a Jana Patrício?

Você já fez terapia e sentiu que faltava algo? Ou já tirou fotos e não se reconheceu nelas? Nosso diferencial é a integração. Não olhamos apenas para o que você sente, mas para como você se vê e como se apresenta ao mundo.

Metodologia Híbrida

A união entre a ciência da psicologia e o poder transformador da fotografia.

Foco em Relacionamentos

Especialista em ajudar mulheres que amam demais e acabam esquecendo de si mesmas.

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"Os 6 Pilares da Autoestima" mudaram a minha vida da água para o vinho. Antes de passar pelo método, eu estava em uma zona de conforto, sem ação, sem segurança e totalmente dependente do meu marido até para tomar decisões simples. Carregava uma culpa que imaginava não ter e, com o método, eu a descobri e pude me libertar desse peso que carreguei por 29 anos.

Antes, eu não cuidava muito do meu corpo, não gostava de me ver no espelho e muito menos em fotos. Agora, olho para ele e sou grata por cada detalhe, com todas as suas imperfeições. Acho que estou maravilhosa, um arraso!

Estou mais segura, confiante e alegre. Consigo tomar as minhas próprias decisões sem ter que ficar consultando meu marido a todo momento, pois antes eu o consultava como se estivesse pedindo autorização, igual a uma criança. Para finalizar: antes do método, eu era uma criança no corpo de um adulto; hoje, sou uma adulta assumindo as rédeas da minha vida.

Vida transformada!"
Paciente
"Depois que passei pelo método, estou muito mais proativa: parei de procrastinar, parei de reclamar e agora tenho mais iniciativa e coragem para buscar meus objetivos. O método me ajudou a enxergar do que realmente sou capaz, algo que estava 'encoberto' após eu ter passado por uma depressão.

Eu tinha medo de tomar iniciativa para não me sobrecarregar e acabar adoecendo novamente. Hoje, meu foco é outro. Não tenho mais esse medo; tenho garra para buscar novos desafios, estou autoconfiante e admiro muito a minha própria capacidade e competência. Eu me resgatei!"
Paciente
"Eu achava que tinha a autoestima elevada, pois a associava apenas à autoimagem. Mas, com o método, descobri que tentar ser autossuficiente, querer resolver tudo para todos e não saber dizer 'não' também são sintomas de baixa autoestima.Viver o método foi uma jornada de autoconhecimento que me libertou da obrigação de agradar a todo mundo e de tentar ser uma 'supermulher' que dá conta de tudo sozinha. Agora, vivo uma vida muito mais leve e sem culpa. Também aprendi a não me cobrar tanto e a me perdoar. O método é maravilhoso e libertador. Agora, consigo me amar muito melhor!"
Paciente
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